芳立五蘊

何に驚くって、いわゆるリアリティ番組が本当に台本も演出もなしのドキュメンタリーか何かだと勘違いしている人が、世の中に一定の割合で存在するらしいということです。

現実のシェアハウスで、毎週毎週30分枠を構成できるようなときめきの逸話が完結するとでも思っているのでしょうか。そして、それを複数のカメラでまるでテレビドラマのようにきれいに撮り収めて編集することができるとでも？

もっとも、こういうのは最近始まった現象でもないのですよね。昭和の昔から、学園ドラマで悪役を演じていた若手や子役の俳優が、現実で結構つらい目に遭っていたなんてことはよくあったと聞きます。私の知人でも、テレビで性悪女キャラとして知られる聖マリアンナ医大卒のタレント女医のことを、本当にあのまんまの性悪女だと思っていた人がいますし。

どこかでチラッと読みかじりましたが、テレビを見ているときの人間の脳はあまり深く物を考えていないみたいですね。子供の頃によく言われた、テレビを見ると馬鹿になるというのは、そういう意味でも事実のようです。

• 「国内で１４年ぶり狂犬病患者、比でかまれ感染」 << 「読売新聞オンライン」

最初に聞いた時は「愛知で狂犬病患者」みたいな感じだったので、日本で発生するのは何十年ぶりかと驚いたのですが、国外で犬にかまれた輸入例でした。

狂犬病について詳しくはこの辺りで：

• 「狂犬病」 << 厚生労働省

日本では飼い犬への予防接種が義務付けられているということもあり、犬でも人間でもごく少数の輸入事例を除いては長らく感染がないため、みんな忘れかけていますが、絶対に狂犬病を甘くみてはいけませんよ。発症したら確実に死にます。

狂犬病による死者は世界で毎年5万人を超えており、発症して助かったのは累計で数人しか確認されていません。日本語で狂犬病と呼ばれますが、犬に限らずあらゆる哺乳動物が媒介する感染症ですから、とにかく動物にかまれないように十分気をつけることです。東南アジアなどでよく見かける野犬なんかはかなりヤバいですよ。あるいは猫を見かけても「わーい、かわいい♪」などと手を出してはいけません。かまれたら死にます。

まさかです。まさかの事態です。

まさか、私が、血圧を気にする時がこんなに早く来るとは思いませんでした。

これまで健康診断を受けて、問題らしい問題が出たことはありませんでした。暴食はしませんし、酒は飲みませんし、たばこもやめていますしね。

ちょっと不整脈が出たりしても、医師が聴診器を当てて「これくらいの不整脈なら普通に加齢現象ですよ。連続して激しく起きたり、息切れするようなら別ですけど」と言ってくれました。あと、悪玉コレステロールがやや足りないと評価されて、肉を多めに食ったり（笑）

血圧はというと、過去2回の記録では至適血圧そのものです。さらに前にはやや低血圧だと言われたこともあり、やはり肉を多めに食ったり（笑）

ただ、今回はこれまでとは違う特異な条件下で受けた健康診断でした。

この春先、どうしたことか私は柿ピーにはまってしまったのです。それはもうただごとではありませんでした。間食に柿ピー、深夜のおやつに柿ピー。182g×6袋のパックをだいたい1〜2日で平らげる勢いです。単純に計算して、一日当たりの摂取カロリー量が700kcal近く増えたわけです。

これはさすがに良くないよなぁとは思いつつ、そんな狂った食習慣をふた月近く続けてきたところで、やって来たのが今回の健康診断でして──。

血圧

	基準値	単位	判定
収縮期	90〜129	mmHg	C	143
拡張期	84以下	mmHg		94

──は？　コーケツアツ？

さすがに焦りましたよ、これは。

とはいえ原因ははっきり分かっていますから、然るべく対処するのみです。つまり、柿ピーをやめればいいのです。いや、別に柿ピーが悪いわけではなくて、量の問題なのですけどね。

合わせて、血圧を下げる効果があるという緑茶を多めに飲むようにしました。あと、ちょうどたまたま牛乳を飲む習慣が付いていて、牛乳は血圧抑制にいいというので継続。

すぐに血圧は従来の正常な水準に戻りました。今朝は106/67。

そんなわけですので、中年以降は食習慣に気をつけましょう。