小山芳立

私はまだそこまでの歳ではありませんが、車の運転中に注意散漫になってはいけないと思わされる場面がたまにありますので、これは今後のためにルーティン化しようかと。

この記事で紹介されている「グーパー足踏み体操」なるものを試してみましたが、私は今のところ全く問題なくこなせました。私は全然知らなかったのですが、ググってみたらこの体操はその方面ではよく知られているもののようですね。

こういう簡易な脳エクササイズは運転以外の面でも様々な効果が期待できるでしょうし、高齢になって鈍ってから慌ててやり始めるのではなく、今のうちから取り入れて備えておこうと思います。