小山芳立

段ボールの持ち方のコツとしてこんな話があるのですが──

とはいえ、段ボール自体の強度が十分でなかったり、荷物が重すぎたりする場合は、この方法は使えません。

そんなことより、重いものを持ち上げるときに注意しなければならないのは、腰を曲げて上げ下げするのは危険だということです。腰をやられます。これは本当に若いうちから気をつけておいたほうがいいと思います。しゃがんで脚の力で上下することを習慣づけておきましょう。

つまり、こう──

とにかく腰を使わないことです。